Yüzme: Suyla Gelen Sağlık
Tüm vücut kaslarını çalıştıran nadir sporlardan biri olan yüzme, hem yarışma hem de sağlık amaçlı yapılır.
Yüzme Stilleri
Yarışmalarda kullanılan dört temel stil vardır:
- Serbest: En hızlı stildir.
- Sırtüstü: Suyun üstünde sırt üstü yatılarak yapılır.
- Kurbağalama: El ve ayakların senkronize hareketine dayanır.
- Kelebek: En zorlu ve güç gerektiren stildir.